Hier ein wirklich informativer und spannender Podcast mit dem bekannten Faszienforscher Robert Schleip. Alles zum Thema: wie halte ich mein Fasziengewebe geschmeidig und somit schmerzfrei und beweglich.
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Hier findest Du eine tolle Unterrichtsstunde direkt zum Mitmachen… probier es aus. Du fühlst Dich danach direkt elastischer…
In diesem Video von dem Handchirurg Jean-Claude Guimberteau wird sichtbar wie das Fasziensystem aussieht.